Еден човек ми седеше на гради и ме давеше, а јас не можев да се одбранам, мислев дека ќе трае вечно – вака го раскажа своето искуство претставувајќи го како најлош кошмар. Заедно откривме дека ова е феномен популарно наречен „парализа на спиење“.
Кога Ивана го сподели своето искуство со мене, детално опишувајќи го чувството на беспомошност, страв и паника што се појавија во сонот, сфатив дека веќе сум го доживеала.
Да бидам искрена, моето искуство не беше сосема исто, но сличноста беше очигледна. Пред седум години го имав овој чуден сон. Куп црн чад лебдеше над мене и бев сигурна дека нешто силно ме притиска. Мозокот ми испраќаше сигнали дека треба да се движам, но рефлексите недостасуваа. Како што ми се случи пред речиси осум години, се обидов целосно да го заборавам овој настан. Во принцип, чувството на страв траеше некое време и се плашев да заспијам, но подоцна се си дојде на свое и не се повтори.
Сепак, Ивана во мене предизвика љубопитност. Прогуглавме малку и дојдовме до заклучок дека има научно објаснување. Тоа е парализа од соништата.
Што е парализа на спиење во научниот свет?
Парализата при спиење буквално се јавува кога мозокот се буди за време на РЕМ фазата, но телото останува целосно парализирано. Човекот е свесен за се, но не може да се движи. Иако обично трае само неколку секунди, може да потрае неколку минути. Во главата на некој што го преживува сето ова искуството на времето е сосема поинакво.
Дали се појавуваат халуцинации?
Парализата при спиење често е придружена со халуцинации.Најчесто се појавуваат црни точки и духови. Луѓето го опишуваат ова искуство како средба со духови и демони, обично нечисти сили.
Може да се појават и морничави звуци, врисоци или звуци.
Колку луѓе доживеале парализа при спиење?
Истражувањата покажуваат дека 7,6% од луѓето го доживеале ова искуство. Сепак, претпоставката е дека бројката е многу поголема, пишува „Брајт Сајд“. Луѓето најчесто го припишуваат ова искуство на кошмари и често мислат дека навистина имале средба со духови.
Кои се причините за парализа на спиење?
Главните причини се:
- стрес
- анксиозност
- нередовен сон
- спие на грб
- прекумерно консумирање алкохол
- Дали е опасна парализата при спиење?
Не, никој не умрел од парализа на спиење. Иако е многу тешко да се остане смирен, кога ќе се појави оваа ситуација, експертите апелираат дека треба да ја задржите присебноста и да чекате телото да ги врати рефлексите.
Парализата на сонот подоцна може да доведе до анксиозност и несоница. Иако ова дефинитивно не спаѓа во категоријата на маѓепснички искуства, добро е да се знае дека има научно објаснување, но и дека тоа не ни се случува само нам.
