Трендот наречен „туш во затворен простор“ ги зафати социјалните мрежи.
Тоа е напиток од чиа семе кој го ублажува запекот.
Мешавината препорачана од познатиот нутриционист Дерил Гуфре се состои само од вода, семе од чиа и сок од лимон, а тој тврди дека помага да се подобри здравјето и варењето.
Во видеото на Инстаграм во кое се рекламираат придобивките од овој пијалок, Дерил објаснува дека високата содржина на омега-3 масни киселини во чиа семето помага да се намали воспалението во цревата и да се промовира подобро здравје на мозокот.
Семките се богати со влакна и кога се натопени во вода, се претвораат во гел кој е лесно сварлив и може да помогне во подмачкување и хидратација на цревната обвивка , а со тоа и помага на храната полесно да се „движи“.
Тој го споредува ефектот со природен лаксатив.
Рецепт за напивка
Едноставно земете чаша вода, додадете две лажици чиа семе и измешајте да се соедини. Оставете ја смесата само пет минути, за чиа семето да добие структура слична на гел. Додадете стискање лимон и прстофат хималајска сол и напијте се.
Најдобро е да го пиете на празен стомак, така што најмалку 30 минути пред јадење или најмалку 90 минути откако сте јаделе последен пат .
