Експертите откриваат колку е опасен овој феномен.
Со некои знаци, телото сака да ни испрати порака кога е во неволја. Некои промени на самото тело не треба да се игнорираат, додека некои се од привремен карактер и не укажуваат на ништо посериозно.
Ги прашавме експертите на што може да укажуваат треперењето на рацете, белите дамки или слабите нокти?
Еве што рекоа:
Ако вашите раце неконтролирано се тресат, не паничете на почетокот бидејќи тоа може да биде премногу кофеин или премал сон. Некои лекови, како оние за астма и антидепресиви, можат да ја предизвикаат оваа појава. Меѓутоа, ако рацете ви треперат премногу често, време е да одите на лекар затоа што може да се работи и за Паркинсонова болест, предупредува др. Дејвид Е.Бенк, професор по дерматологија во Њујорк.
Нокти кои лесно се кршат
Ако вашите нокти изгледаат особено слаби и кршливи, може да имате недостаток на цинк. Според др. Банка, помага во обновувањето и растот на ноктите. Доколку е тоа причината додадете го во исхраната Бели дамки на ноктите
Оваа појава најмногу се поврзува со лошите навики во исхраната, поточно со недостатокот на цинк, калциум и железо во организмот. Додатоци и консумирање на храна која ги содржи потребните минерали и витамини може да го реши проблемот.
Сина боја на нокти
Ако вашите нокти стануваат сини, тоа значи дека не добиваат доволно кислород. Причината може да биде респираторна болест или Рејноов синдром, периферна артериска болест.
Лошата циркулација исто така може да доведе до оваа појава, особено кога температурите се ниски. Меѓутоа, ако вашите нокти се постојано сини, побарајте лекарска помош.
Тенки, меки и свитливи нокти
Ваквиот изглед на ноктите може да укажува на недостаток на калциум или протеини. Обидете се да внесете доволно млечни производи во вашата исхрана, како и сардини и спанаќ. Ако тоа не помогне, посетете лекар, пишува Стил
