Како да воспитуваме деца на кои секогаш можеме да се потпреме, открива психолог.
Од една страна, родителската љубов е безгранична, а од друга, децата растат и се оддалечуваат, живеат сопствени животи. Некои врски стануваат посилни со текот на годините, додека други се склони кон недоразбирања и дефекти.
Како да одржувате топли, доверливи врски многу години? Врз основа на истражување и практично искуство, ајде да зборуваме за неколку клучни принципи кои ќе им помогнат на овие врски да останат силни до старост.
1. Почитувајте ги личните граници
Децата растат и им треба простор за самостоен развој . Како што пишува психологот Сузан Напер, „На тинејџерите им е потребна слободата да го истражуваат светот без родителски надзор. Не притискајте, пуштете ги и оставете ги да созреат со сопствено темпо.
Секоја личност е уникатна, а тоа важи и за децата. Почитувањето и поддршката на нивната индивидуалност им помага да се чувствуваат ценети и разбрани. Разликите треба да се прифатат и прифатат како нешто природно.
На пример, ако детето изрази интерес за уметност, иако родителите можеби претпочитаат да избере „попрактична“ професија, важно е да се поддржат неговите страсти и мотивација како млад човек и да не се застане на патот. На крајот на краиштата, вашето дете не мора да ги исполнува вашите очекувања.
2. Знајте дека живеете за себе
Самоидентификувањето со улогата на родителите е важно, но неопходно е да се потсетите и на вашата индивидуалност. Најдете време за вашите сопствени интереси и потреби за да можете сами да бидете среќни и избалансирани. Не треба да правите спасител од дете – вие сте создадени од досада, бесмисленост на животот и слично.
Животот на родителите не треба да се врти само околу нивните деца. Одржувајте ги вашите интереси и хоби. Хобијата помагаат во самоспознавањето и менталното здравје, што влијае на сите области на семејните односи.
3. Знајте да кажете не
Важно е да научите да кажувате „не“. Постојаното исполнување на барањата на децата доведува до преоптоварување и губење на личната слобода. И поставувањето здрави граници промовира почит и рамнотежа во односите.
На пример, ако родителот се чувствува неспособен да одговори на барањето на детето поради лични обврски или временски ограничувања, важно е да биде искрен во врска со ова и да понуди алтернативна опција.
Здравите граници вклучуваат учење да се каже не на прекумерните барања од возрасните деца. Психологот Линда Блур советува: „Не ги жртвувајте своите потреби, инаку во врската ќе се појави незадоволство и напнатост“.
4. Покажете емпатија и разбирање
Разбирањето игра клучна улога во зајакнувањето на односите со децата. Важно е да се слуша гледиштето на детето, дури и ако се чини нејасно или не се совпаѓа со вашето.
Обидете се да го видите светот низ очите на вашите деца. Обидете се да ги разберете нивните искуства, стравови и аспирации. Запомнете се себеси во оваа возраст. Сочувството и безусловното прифаќање ги зајакнуваат семејните врски. Емпатијата е мост за меѓусебно разбирање.
5. Не осудувајте
Отворената комуникација со доверба е камен-темелник на здрава врска. Важно е да се создаде атмосфера каде што децата ќе се чувствуваат удобно да ги споделат своите мисли и чувства, знаејќи дека нема да бидат осудени.
Наместо да каже: „Секогаш забораваш на своите обврски“, родителот може да рече: „Забележав дека ти е тешко да ги завршиш работите во последно време.
6. Најдете заеднички интереси
Заедничките хоби помагаат да се одржи блискоста меѓу генерациите. Патувајте заедно, одете на концерти, спортувајте. Англискиот филозоф Бертранд Расел еднаш рекол: „Човечките врски се силни кога постои заедничка активност што ги зближува луѓето“.
Во денешниот зафатен свет, наоѓањето време за заедничка работа може да биде тешко и сите ние го разбираме тоа. Сепак, ова време игра пресудна улога во односот родител-дете. Поминувањето квалитетно време заедно ви помага подобро да се разберете и да создадете вредни спомени.
7. Не притискајте
Еден од клучните аспекти за одржување на здрав однос со вашите деца е избегнување на прекумерен притисок и контрола. На децата им треба слобода да се изразат и да се развиваат. Постојаниот притисок од родителите може да доведе до конфликт и дистанца во односите.
На возрасните деца им е потребна независност. Притисокот и критиките само ги оттурнуваат. Дајте им на вашите деца простор за грешки и личен развој.
8. Прифатете ги грешките
Родителството е тешко патување каде грешките се неизбежни. Важно е да ги признаете своите грешки и да научите од нив. Децата, гледајќи дека и нивните родители се луѓе и можат да грешат, лесно учат да ги прифаќаат сопствените грешки.
