Доволно е да пиете по една чаша дневно. Чајот од жалфија се користи за зајакнување на организмот и во борба против многу здравствени проблеми. Оваа напивка со децении се користи во народната медицина и една од најмоќните за зачувување на здравјето на организмот.
Листовите на оваа билка содржат разни минерали, како што се магнезиум, калциум и железо, витамини како витамини А и Ц и витамини од групата Б, есенцијални масла, танини и флавони.
За жалфијата често се вели дека е лек за целото тело. Може да се користи за орална но и за надворешна употреба. Од неа се прават облоги, но може да се консумира и како чај или во форма на масло.
Исто така е богата со антиоксиданси кои му помагаат на телото во борбата против токсини. Со самото тоа, благотворно дејствува се спречување на развој на карцином во организмот, ја подобрува мозочната функција и помнењето.
Жалфијата го стимулира централниот нервен систем и дигестивниот тракт. Одлична е за снижување телесна температура. Освен тоа, природен прочистувач е на крвта. Чајот од жалфија максимално го зајакнува имунитетот, па се препорачува во периодот кога вирусите се активни.
Жалфијата има многу благотворни својства, меѓу кои се зголемување на концентрацијата и помнењето, ублажување на воспаление на грло и дишни патишта, омалаксаност, воспаленија на разни внатрешни органи, инфекции на гениталните органи, габични инфекции на слузокожата и кожата.
Додека се понашле антибиотици за сите овие состојба, се користело исклучиво жалфија. Оваа билка се покажала и како многу ефиканса кај симптоми на менопауза и нарушувања на менструалниот циклус, како и за прочистување на црниот дроб од токсини.
Жалфијата надворешно се применува за сопирање крвавења и за дезинфекција на рани и чиреви. Бидејќи дејствува спазмолитички, се користи и за инхалација во случај на астма, бронхитис, но и на инфекција на дишните патишта.
Жалфијата како антисептик се применува за измивање на грлото во случај на воспаленија и афти во грлото и во устата. Жалфијата дејствува антимикробно и спазмолитично (ги опушта мускулите). Го намалува зголеменото лачење на плунка и го регулира потењето. Жалфијата е природен конзерванс, бидејќи дејствува антимикробно.
