Дознајте како оваа девојка од предмет за потсмев и големина 3xl стана непрепознатлива фигура и дури 5 броја помала!

Лора Френхам претрпе навреди бидејќи на 16 години носеше големина 3XL, а потоа реши да проба диета која и го промени животот.

Лора Френхам беше само една од тинејџерките кои имаа проблем со прекумерната тежина. На само 16 години, таа достигна големина 3XL. Според неа, таа била толку досадна и имала таква криза на самодоверба што утехата ја нашла во храната. Во текот на денот, таа јадеше јаглехидрати во вишок. Чипсот и чоколадото не ѝ биле грицки, туку нешто како оброк. Често и се случувало два пати да вечера.

– Јадев со пријатели или роднини, па повторно кога ќе се вратев дома. Мама подготвуваше пита со месо и сирење што јас не би ја одбила иако веќе имав вечерано. Од друга страна, цел ден јадев многу пецива и грицки. Дури на околу 16 години почнав да гледам дека имам проблем. На училиште ме задеваа дека сум дебела, а тоа ќе продолжи и на улица. Честопати, уличните минувачи се придружуваа во прозивката, тогаш се чувствував навистина страшно – објасни Франкамова.

Advertisement

Изјавува дека со текот на времето станала асоцијална бидејќи не сакала да оди на роденденски забави и забави на кои ќе ја поканат нејзините пријатели.

Почувствував дека ми се јавуваат само за да ме исмеваат. Не сакав да одам, се затворав во дома и постојано јадев нездрава храна. Стигна до таму што не можев да најдам што да облечам од гардеробата, а сè уште имав потреба да јадам се повеќе и повеќе. Како што добивав се повеќе килограми, јадев се повеќе и повеќе.

На крајот сфатив дека морам да сменам нешто. Се обидував да најдам диета со која ќе ослабам најмногу, но без ефект на враќање на килограмите и ја најдов во форма на диета со слатка зелка – објаснила младата жена.

Во диетата со слатка зелка, под услов да сакате слатка зелка, таа постојано се јаде 7 дена. Неверојатно, но Лаура со помош на ваква диета успеа да ги изгуби сите вишок килограми.

– Бидејќи веќе почнав да слабеам во текот на првата недела, тоа ме мотивираше да продолжам со диетата со зелка. Воведов промени, на пример јадев житарки за појадок, додека за ручек додадов јогурт или овошје. Исто така, навечер земав варен зеленчук, но за една година успеав да изгубам 5 готови броеви. Од големина 3XL стигнав до големина М, што е неверојатно – истакнува Лаура.

Таа продолжи да ја одржува тежината и го немаше негативниот „јо-јо“ ефект, односно враќање на изгубените килограми. Ја вратила својата самодоверба и никогаш повеќе не ги слушнала потсмевите кои се фрлаат по неа.

Статиите на нашиот портал служат ИСКЛУЧИВО ЗА ВАШЕ ИНФОРМИРАЊЕ, за било каков здравствен проблем ЗАДОЛЖИТЕЛНО ДА СЕ КОНСУЛТИРАТЕ СО ДОКТОР!

Advertisement