Конзумирањето непробојно кафе наутро дава енергија и издржливост без да го оптоварува желудникот со тешка храна, тврдат застапниците, а со намален внес на јаглени хидрати, телото согорува масти и кетони, што на крајот помага во губењето на вишокот килограми.

Ова кафе го популаризира Дејв Аспреј, креаторот на истоимената компанија и тврди дека тајната на неговата ефикасност лежи во високиот процент на маснотии.

Аспри е автор на четири бестселери на Њујорк Тајмс, технолошки претприемач, основач на компанијата Bulletproof Coffee и застапник на истоимената диета, која се заснова на слични принципи како и диетата Палео, имено верувањето дека зголеменото консумирање на храна со високата содржина на масти помага при слабеење.
Што е воопшто кафето отпорно на куршуми?

Објаснето на наједноставен начин, кафето отпорно на куршуми е обично кафе со додаток на путер . Иако компанијата Bulletproof Coffee има произведено и популаризирано сопствено кафе подготвено со MCT масло и Ghee путер, во принцип секој може да го подготви така што ќе го подготви кафето што вообичаено го пие, ќе го истури во блендер, ќе додаде една лажичка кокосово масло и една лажичка домашен путер и добро измешајте сè заедно . Количината на кокосово масло и путер може да се зголеми или намали во зависност од личниот вкус и преференциите за јачина.

Advertisement

Според диетата отпорна на куршуми, кафето отпорно на куршуми е замена за појадок, кое благодарение на своите 400 калории обезбедува доволно енергија до ручекот, кој, како и вечерата, треба да се состои од висок внес на масти, умерен внес на висококвалитетни протеини. и органски зеленчук.

Ручекот треба да се јаде во 14 часот, а вечерата најдоцна во 20 часот, а следењето на овој режим наводно резултира со губење до 0,5 килограми дневно.

Advertisement