Нутриционистката Милка Раичевиќ и гастроентерологот проф. Д-р Воислав Перишиќ во Утринската програма пред неколку месеци зборуваше за здравиот зеленчук и храната што треба да се избегнува.
Тема на разговор бил гастритисот, а откако објасниле кој чај не помага при овој проблем, д-р Воја предупредил и за сода бикарбона која луѓето ја пијат сами.
“Тоа е стара финта, јадеш нешто и не ти се допаѓа, па пиеш апче антацид. Ако се чувствуваш подобро после 45 минути, тоа е киселина. Каква сода бикарбона човече?! Ја неутрализира киселината за половина час, и готово, не Мора да пиете лекови кои имаат продолжено дејство, сода бикарбона е принципот – држи вода додека мајсторите си одат“, вели д-р Воја, пишува Мондо.рс.
Раичевица се согласи и рече дека треба да се внимава на желудникот и да се консумираат многу влакна кои природно го зајакнуваат и го штитат од иритација.
“Влакната го штитат нашиот стомак, а јас би ги исфрлила печурките. Тешко се залажуваат, а ретко кој ги поднесува. Како кромидот. Се зависи од тоа како се подготвува”, рекла таа и дала совети за подготовка на кромид.
„Ставете исечен кромид во вода, почекајте да се расипе сулфурниот мирис и дури потоа додадете го во садот и нема да ви пречи. .Комбинирајте го со сирење или кајмак,ќе го неутрализира проблемот.Цел свет прво јаде салата па јадења и за жал не ја користиме доволно оваа храна што ја имаме цела година.
Суровата зелка е најевтина и многу здрава храна, исто како морковот.Треба да се јаде свежа, а не да се фрла во супа, кога „Ако е сварена, телото може да користи помалку здрави состојки од него“, вели таа.
„Кромидот е хранлив, има кверцетин, божја храна е. Мојата покојна мајка го преполови за да поцрнат на шпоретот, па го додаде во супата, знаеше колку е здрава“, вели др. Перишиќ се согласи.
Статиите на нашиот портал служат ИСКЛУЧИВО ЗА ВАШЕ ИНФОРМИРАЊЕ, за било каков здравствен проблем ЗАДОЛЖИТЕЛНО ДА СЕ КОНСУЛТИРАТЕ СО ДОКТОР!
