Доколку сте подуени и имате гасови, треба да ги избегнувате овие намирници!
Надуеноста и гасовите се проблеми со кои се соочуваат многу луѓе и се исклучително непријатни. Сепак, тоа не е нерешлив проблем, а гастроентерологот д-р Воислав Перишиќ за К1 откри која е причината за надуеност во 75 проценти од случаите!
„Гасот во цревата во 75 отсто од случаите е резултат на ферментација на храната. Тие ферментираат јаглехидрати кои не се скробни, кои се нескробни ферментирачки јаглехидрати, а ако се недоволно сварени, тогаш имаме стомачна бубачка. 16 отсто од луѓето имај го ова“.
Д-р Перишиќ вели дека овие проблеми можат да бидат крајно непријатни, но решението може да се крие во елиминирање на намирниците кои најчесто предизвикуваат проблеми.
„Храна која има нескробни ферментирачки јаглехидрати – јаболко, круша, слива, цреша, грав, грашок, боранија, мед, чај од камилица, млеко со лактоза. Бананите ги немаат овие јаглехидрати, лубеницата ги нема, компирите, лиснатиот зеленчук. .. Месо ниту едно од нив не предизвикува надуеност .
Природните лекови на нашиот портал служат за помош на луѓето. Доколку имате здравствен проблем, прво нешто што треба да направите е да се консултирате со лекар.
