Треба да отстои преку ноќ бидејќи семките од лен ќе испуштат благ слуз. Наутро процедете ја и испијте ја течноста
За подготовка на овој напиток ќе ви треба малку лен и вода, а подобрувањето ќе го почувствувате многу брзо. Купете 200-300 грама ленено семе во продавниците за здрава храна.
Секоја вечер две лажички кафе прелијте ги со два децилитри обична или зовриена вода (собна температура) и покријте го садот. Така треба да стои преку ноќ бидејќи од семките од лен ќе се ослободи благ слуз. Наутро процедете ја и испијте ја течноста.
Еве како ленот влијае на телото:
Лененото семе е богато со протеини, растворливи влакна, железо и цинк минерали, но и витамини Б1, Б2, Ц, Е и провитамин А.
Се користи како додаток на житариците, кои ги консумираат оние кои се на диета или кои сакаат подобро да го исчистат организмот.
Одличен лаксатив
Бидејќи се богати со масла и влакна, овие семиња се и одличен лаксатив. Омега 3 масните киселини, кои се наоѓаат во лен, имаат антиинфламаторно дејство. Многу клинички студии покажаа дека со ова растение можете да помогнете при проблеми со висок холестерол и некои срцеви заболувања.
Го смирува стомакот
Ленот е одличен начин да го смирите стомакот, да ја обновите слузницата и да го подобрите вашето здравје.
Оваа слуз ги содржи сите свои лековити својства. Ја обложува заболената гастрична слузница, го штити и ублажува воспалението.
Чајот од ленено семе го подобрува здравјето на кожата и е ефикасен лек против целулит и против дебелина.
Секое утро можете да додадете ленено семе во житарки или јогурт и се препорачува да ги консумирате секој ден, што сигурно ќе ви помогне да почувствувате подобрување на целулитот и проблемите со дебелината.
Лененото семе помага во регулирање на апетитот, односно ја намалува прекумерната потреба за храна и ги исфрла токсините од телото, па се зголемува ефектот на губење на вишокот килограми и резултатите се постигнуваат многу побрзо.
Чајот од ленено семе се смета за најдобар природен лек против целулитот, кој подеднакво се јавува кај дебели и слаби жени, а е производ на неправилна исхрана и нездрав начин на живот. Чајот од лен дава одлични резултати доколку се користи за таа намена.
