Доктор Игор Пантиќ, физиолог од Медицинскиот факултет на Универзитетот во Белград, за РТС откри како можеме да го забавиме стареењето!
Стареењето е природен и неизбежен физиолошки процес, не може да се запре, барем не, научно, но многумина се обидоа да го забават на различни начини. Доктор Игор Пантиќ, физиолог од Медицинскиот факултет на Универзитетот во Белград, кој гостуваше на РТС, само се осврна на овој проблем, како и на можните решенија.
Како што напомена на самиот почеток, постојат неколку теории за стареење кои се обидуваат да го објаснат овој сложен процес, но ниту една од нив не успева целосно да објасни што се крие зад него.
„Постојат теории кои се детерминистички, односно повеќе фокусирани на генетската основа на стареењето, во смисла дека стареењето е определено од нашите гени, дека е запишано во нашиот генетски код. А има теории кои се повеќе фокусирани на оние надворешните, еколошките фактори и нивното влијание“, рече д-р Пантиќ.
Првите, како што рече, се попесимисти и тврдат дека не можеме многу да влијаеме на процесот на забавување и одложување на стареењето, додека другите тврдат дека можеме да избегнеме изложување на надворешни стресори или некако да создадеме некоја супстанца способна да ја отстрани штетата. Од друга страна, некои теории го прогласуваат стареењето како болест што може да се излечи. Сепак, д-р Пантиќ смета дека тоа не е болест, туку природен физиолошки процес заснован на гените.
„Она што можеме да го направиме е да ја намалиме веројатноста за хронични незаразни болести поврзани со стареењето. На пример, малигни заболувања, кардиоваскуларни заболувања, дијабетес и слично, а пред се со усвојување здрави животни стилови и навики преку здрава исхрана и физичка активност. “, нагласува физиологот за РТС и додава дека лошите навики и нездравиот начин на живот имаат многу поголемо влијание врз развојот на хроничните незаразни болести.
Лекарот не потсети на најважниот совет: Не постои магична супстанција или лек способен да го забави процесот на стареење. Има само некои супстанци кои имаат антиоксидативно дејство со намалување на оксидативниот стрес и степенот на оштетување на клетките, но ништо од тоа не може да ги замени советите што ги добиваме од лекарите – здрава исхрана, физичка активност, избегнување цигари, алкохол и слично.
„Значи, ако ги следиме овие совети, тоа е најдоброто нешто што можеме да го направиме во однос на зголемување на должината на животот и постигнување долговечност“, заклучува проф. д-р Игор Пантиќ.
