Гастроентеролог проф. Д -р Воислав Перишиќ предупреди и за сода бикарбона што луѓето ја пијат сами.
“Тоа е стар трик, јадете и нешто не ви одговара, па земате пилула со киселина. Ако се чувствувате подобро после 45 минути, тоа е киселина. Каква сода бикарбона, човеку?! Ја неутрализира киселината половина час , и готово, не смее да се земаат лекови кои имаат продолжено дејство, сода бикарбона е принципот – чувајте ја водата додека мајсторите си заминуваат “, вели д -р Перишиќ.
Нутриционистката Милка Рајчевиќ додаде дека треба да се внимава и да се зема многу влакна, што природно го зајакнува и штити од иритација.
“Влакната го штитат нашиот стомак, и јас би ги исфрлил печурките. Тешко се варат, и ретко кој ги толерира. Како и кромидот. Сето тоа зависи од тоа како се подготвува”, рече таа и даде совет како да се подготви кромид.
“Ставете исечен кромид во вода, почекајте да испари мирисот, и само тогаш додадете го во садот и нема да ви пречи. Имате толку многу видови кромид, така што серум што никому не му пречи. .. Комбинирајте со сирење или павлака, ќе го неутрализира проблемот.Целиот свет прво јаде салата, потоа јаде, и за жал не користиме доволно од храната што ја имаме цела година.
Суровата зелка е најевтина и многу здрава храна, исто како и морковот. Треба да се јаде свежо, а не да се става во супа, кога „Кога се готви, телото може да користи помалку здрави состојки од него“, рече таа.
