Корисните својства на суровиот компир и се познати на народната медицина одамна, но и покрај тоа, постои мислење дека не треба да се консумира сиров.Всушност, ова е заблуда, бидејќи суровиот компир е многу здрава и разноврсна храна.
Исто така, кога зборуваме за заблуди, точно е и дека мора да го излупите компирот пред употреба, бидејќи неговата кожа е отровна.
Всушност, кожата на здравиот, органски одгледан компир не содржи никакви материи што се штетни за здравјето.Она што е опасно се незрелите компири со зелена или делумно зелена кора, како и оние што никнале.
Компири против тешки болести
Сокот од компир е одличен природен лек за гастритис, една од најраспространетите болести на денешницата. Треба да земете една лажица сок разредена со малку вода, половина час пред оброк.
При лекување на чир на желудникот и дуоденумот се препорачува консумирање на половина децилитар сок од компир на празен стомак и половина децилитар половина час пред ручек и вечера.Сокот од компир поволно делува на намалување на нивото на шеќер во крвта, како и при лекување на белодробни и респираторни заболувања, дури и кај тешки болести како емфизем.
Во последно време, компирот добива се поголемо значење како важно средство во борбата против болестите на црниот дроб и бубрезите, но и за срцеви заболувања, висок крвен притисок, дијабетес, лумбаго, ревматизам…
Конзумирањето суров сок од компир е одлично средство за зајакнување на имунитетот, а помага и за отстранување на честите главоболки и менструални болки.
Исто така, ако се чувствувате слаби или исцрпени, наутро и навечер испијте сок направен од еден компир со средна големина, еден морков и едно јаболко – во рок од две недели ќе бидете во форма.
Кожата на компирот е природно средство за детоксикација на организмот и извор на многу хранливи материи (храна која му е потребна на телото за живот и раст). Ако го консумирате компирот со кора, особено сиров, ќе внесете голем број вредни состојки во вашето тело, како што се јаглехидрати, протеини, витамини Ц и Б6, калиум, железо, магнезиум и цинк.
Важно е да се има предвид дека витаминот Ц се губи со готвењето, што е премногу лошо бидејќи суров компир со средна големина (приближно 150 g) има дури 27 mg витамин Ц, што е 45 проценти од препорачаната дневна доза.
Компирот е многу ефикасен во негата на проблематичната кожа – обезбедува чист и сјаен тен, без акни и митесери.
Тој е одличен чистач за проблематична кожа, благодарение на неговите антисептички својства, бидејќи има многу витамин Ц и скроб, па ја храни кожата и го забавува нејзиното стареење.
Ако компирот се изренда и се нанесе на лицето во форма на маска, ќе ја исчисти и затегне кожата, измазнувајќи ги фините линии. Помага и во борбата против целулитот – доволно е редовно да ги масирате критичните места со парчиња сиров компир.
Подготовка на сок
Многу е лесно да се направи сок од компири. Најпрво добро измијте ги компирите и отстранете ги никулците и зелените делови од кората. Потоа изрендајте го, ставете го во ленена крпа и исцедете го сокот (можете да го исцедите и во соковник). Секогаш пијте свежо подготвен сок, а за да го подобрите вкусот можете да го измешате со овошје и зеленчук по ваш избор.
Статиите на нашиот ПОРТАЛ се исклучиво за ваше информирање ЗА БИЛО КАКОВ ЗДРАВСТВЕН проблем задолжително да се КОНСУЛТИРАТЕ СО ЛЕКАР!
