Доктор: Никогаш не ја фрлајте кората од јаболката!
Не брзајте да ја фрлате кората откако ќе ги излупите јаболката – тие содржат многу корисни материи. Придобивките од кората на јаболкото Јаболката содржат калциум, магнезиум, железо, фосфор и јод, витамини А, Ц, Е и витамини Б. Ова овошје помага за подобрување на варењето, има холеретично дејство, го зајакнува имунолошкиот систем и го намалува холестеролот. Во исто време, најголема концентрација на хранливи материи е концентрирана во кората на јаболката.
Како да ги искористите лушпите од јаболка? 1. Подгответе инфузија која помага при несоница Швајцарскиот лекар Рудолф Брејс препорачува пиење една или две чаши инфузија од кора од јаболко навечер. Позитивно влијае на нервниот систем. Лушпата може да се конзумира и топла и ладна.
Подготовката на таква инфузија е едноставна: треба да земете кора од 2-3 јаболка и да ги варите во 300 ml вода околу 6 минути. По желба можете да додадете шеќер или мед. 2. Јаболко влакна за подобрување на варењето Влакната позитивно влијаат на функционирањето на цревата, го чистат телото од токсини и помагаат за слабеење.
За да ги добиете од кората на јаболката, потребно е да го направите следново. Излупете ги јаболката и исушете ја кората на температура од 40-50 степени додека не се стврдне. Сомелете ги корите во мелница за кафе и измешајте ги во еднакви размери со пченични трици или слад.
Јадете влакна секое утро 30 минути пред оброците. За да го направите ова, додадете една лажица од сувата смеса во 150 ml топла вода и промешајте. Почекајте 15 минути, а потоа испијте ја течноста.
Важно: Написот е само за информативни цели и не може да ја замени консултацијата со лекар, ниту може да се користи за само-лекување!
