Михаил Литвак е еден од најпознатите руски психолози денес. Тој се здоби со светска слава со книгата „Психолошко акидо“. Неговата мудрост е лесно да се разбере и следи, а резултатите се неизбежни. Дали сакате да ја смените вашата судбина? Можно е “, вели Михаил Литвак, доктор, член на Руската академија за природни науки.
На прашањето зошто мисли дека надежта не е добра, Литвак одговара:
„Многу луѓе се надеваат и не прават ништо освен тоа. Жените чекаат витез на бел коњ кој ќе промени се. Иако во исто време луѓето сфаќаат дека тоа не е реално, тие сепак се надеваат и чекаат “.
Пред околу дваесет години, бев традиционален лекар – практикував и хипноза. Помогнав на пациент кој се лекуваа од зависност. Се чувствуваше подобро по хипнозата, но тоа не ги научи да ги реши своите проблеми. Потоа почнав да ги учам пациентите со правилата за психолошка комуникација. Надежта дека ќе се подобри не беше ни блиску доволно. Мора да работите на решавање на проблемот “.
Луѓето понекогаш се наоѓаат во вртлог на негативни емоции и им е многу тешко да излезат од нив. Негативната средина го отежнува водењето здрав и среќен живот.
За да се сруши оваа бариера што стои на патот за среќен живот, познатиот психијатар Михаил Литвак измисли пристап што тој го нарекува „психолошко аикидо“. Тој верува дека работи напорно на себе и ги подобрува околностите, но верува и дека некои работи не треба да се бркаат по секоја цена. Среќата ни доаѓа само кога се релаксираме и престанеме да ја бараме на секој агол.
Собравме 15 правила на овој мудар човек што ќе ви помогнат да го подобрите животот:
– Бидете сигурни да ги планирате вашите постапки и добро да го организирате вашиот живот, и како резултат на тоа, ќе следи среќа.
– Ако навистина сакате нешто, не двоумете се и не барајте нечија дозвола за тоа. Во оваа ситуација, вие сте важни.
– Не се чувствувајте лошо ако некој е на местото каде што вие би сакале да бидете. Се се случува токму кога треба.
– Споделете радост со пријателите и непријателите. Оние што ве сакаат ќе бидат среќни, а другите ќе бидат вознемирени.
– Убаво е да разговарате со пријател, корисен за непријателот.
– Кога човек нема цел, тој не гледа ништо јасно. Целта го изострува погледот кон светот.
– Депресијата се дава на човек за да може да размислува за себе.
– Не ги потценувајте луѓето.
– Научи да живееш за себе. Отфрлете го чувството на потреба постојано да се докажувате некому. Во спротивно, ќе го поминете животот живеејќи за другите.
– Одете по вистинскиот пат, не по лесниот пат.
– Не плашете се да разговарате со луѓе, особено со оние што штотуку ги запознавте. Тие всушност можат да имаат позитивен ефект. Никогаш не знаете што може да научите.
– Сакате да знаете кој е вашиот најголем непријател? Погледни се во огледало. Победи го и другите ќе се покоруваат.
– Среќата е производ на убаво организиран живот.
– Ако сакаш да докажеш нешто на некого, постоиш само за таа личност. Ако постоиш за себе, тогаш не треба никому ништо да докажуваш.
– Не знам точно кој е патот до успехот, но знам дека патот до неуспехот е желбата да се задоволат сите.
Извор: stil.kurir.rs
