Ова е руски традиционален еликсир кој помага во зајакнување на имунитетот
Потребни ви се седум состојки, а тоа се мед, јаболков оцет, лук, маслиново масло, зелен чај, бибер и природна смола.
Антиоксидансите во зелениот чај се неколку десетици пати поефикасни од витамините Ц и Е. Црниот пипер има малку калории, а неговата консумација го зголемува внесот на минерали и корисни фитонутриенти и може да го намали ризикот од разни болести.
Компоненти:
- 6 лажици ситно сечкан лук
- 6 супени лажици маслиново масло
- 10 лажици природен ливадски мед
- 100 милилитри сварен зелен чај
- една лажичка мелен пипер
- лажичка природна смола
- две лажички јаболков оцет
Подготовка:
Најпрво пропржете го лукот на маслиново масло една минута. Додадете ги сите други состојки и измешајте сè на тивок оган пет минути. Тргнете го од оган и оставете да се излади, а потоа истурете во стаклена тегла, затворете го со капак и ставете го во фрижидер.
Земете една кафена лажичка дневно, секогаш приближно во исто време, пред или после јадење.
