Дали страдате од дијабетес? Дали имате чир на желудникот или бронхитис? Страдате од висок крвен притисок? Подгответе си лековит чај од лист од смоква!

Доколку сте уживале само во благодетите на сочните и слатки плодови на смоквата (лат. Ficus carica), ви предлагаме да ги искористите и лековитите својства на нејзините листови.

Хранливи својства и придобивки

Листовите од смоква се богати со антиоксиданси и растителни влакна. Меѓу другото, содржат витамини А, Б1 и Б2 и минералите калциум, железо, манган, фосфор, калиум и натриум.

Advertisement

Иако плодовите не се препорачуваат за дијабетичари поради високите нивоа на шеќер, листовите од смокви се многу здрави и корисни за оваа група луѓе бидејќи помагаат во регулирањето на нивото на шеќер во крвта.

Добрата вест е дека со пиење чај можете дури и да спречите дијабетес бидејќи ќе ја зголемите чувствителноста на инсулин.

Листовите од смокви се особено препорачливи за проблеми со уринарниот и дигестивниот тракт.

Нивното консумирање помага во намалување на високиот крвен притисок и нивото на триглицериди во крвта, а со тоа обезбедува дополнителна заштита на срцето и крвните садови.

Иако одредено ниво на триглицериди е неопходно за добро здравје, вишокот триглицериди во телото значително го зголемува ризикот од дебелина и срцеви заболувања.

Смоквиниот лист е тој што помага во нивното спуштање и регулирање.

Придобивките од лист од смоква:

  • го регулира нивото на шеќер во крвта
  • помага при слабеење ,
  • го стабилизира крвниот притисок,
  • ги намалува триглицеридите,
  • ги зајакнува коските,
  • помага при кожни болести,
  • помага при анемија,
  • го ублажува чирот на желудникот,
  • спречува запек,
  • го подобрува здравјето на срцето и крвните садови ,
  • помага при рани
  • Можете да користите зелени и црни смокви листови, тие се подеднакво лековити.

Освен што од нив правите чај, можете да ги џвакате и листовите, што е одлично за чир на желудникот.

Сушење на листовите

Кон крајот на пролетта, летото или есента, откинете здрави и цели смокви од дрвото и распоредете ги на површината каде што ќе ги исушите.

Исушете ги на сенка, на темно и воздушно место. Можете да ги врзете и во сноп и да ги закачите на подигнато место. Ќе знаете дека листовите се сушат со тоа што се збрчкаат и се рушат под вашите прсти кога ќе ги стискате.

За да се исушат побрзо, можете да ги исечете малку пред да се исушат. Кога ќе се исушат, издробете ги и чувајте ги во тегла со капак.

Чај од смоква лист

За здравствени цели, се препорачува секој ден да се пие чај од смоква лист околу еден месец, а потоа да се направи пауза од неколку недели, така што повторното консумирање го има истото силно лековито дејство.

Помош со дијабетес

Истурете 2 лажички суви листови смоква со чаша (200 ml) врела вода. Покријте и оставете го да отстои 10-15 минути. Потоа процедете. Пијте по една шолја од овој чај секое утро со појадок.

Помогне при чир на желудникот и афти во усната шуплина

Секој ден добро џвакајте 2 нежни листови смоква и голтајте ги. Освен што ќе ви помогне при чир, ќе ви го освежи здивот и ќе ги ублажи непријатните рани.

Помош при бронхитис

Сварете 3 листови смоква во вода со малку кафеав шеќер и испијте.

Освен за дијабетес, чиреви, рани и бронхитис, чајот се препорачува и за подобро здравје на срцето, намалување на крвниот притисок и како помош во лекувањето на рак и анемија.

Кулинарски идеи

Постојат записи дека нашите антички предци уште во 3 век п.н.е. Кр. ја завиткале својата храна во смоквини.

Како тортиља или обвивка: смоквиниот лист сварете го во малку посолена вода околу 15 минути, а потоа употребете го како обвивка или природна тортиља која ќе ја наполните со ориз, зеленчук, печурки итн.

Како додаток на чорбата од зеленчук: можете да додадете лист смоква во чорбата од зеленчук и да ја извадите непосредно пред крајот на готвењето или динстањето. На овој начин ќе внесете допир на Медитеранот на вашата трпеза.

Статиите на нашиот портал служат ИСКЛУЧИВО ЗА ВАШЕ ИНФОРМИРАЊЕ, за било каков здравствен проблем ЗАДОЛЖИТЕЛНО ДА СЕ КОНСУЛТИРАТЕ СО ДОКТОР!

Advertisement