Докторот Горан Милосављевиќ од Итната помош даде совет како да се борите против жештините кои го исцрпуваат и дехидрираат организмот. Тој даде посебен совет во однос на употребата на клима уредите, кои ќе изненадат многумина!
На овие многу високи температури треба да бидете умерени во се. Направете ја храната полесно да се вари, јадете повеќе овошје и зеленчук, како и млечни производи.
Внесувате повеќе течности, а што се однесува до климата, не би требало да има голема разлика во однос на надворешната температура“, вели тој.
Дали ни е дозволено да спиеме со вклучена клима?
„Па, можеби е подобро да спиете со вклучена клима, се разбира не директно под неа. Нека работи климата во соседна соба, бидејќи ако не се оладиме, не можеме да се одмориме следниот ден“, вели д-р Милосављевиќ.
Тој подвлече дека горештините се исцрпувачки и дека е неопходно да се одмориме во текот на денот, дури и ако не можеме да заспиеме.
„Легнете и одморете се во оладена просторија, само така ќе акумулираме енергија за следниот ден. Секако, ги советуваме нашите постари сограѓани да не излегуваат кога е најтопло, туку да си ги завршат обврските во раните утрински или вечерни часови“, рече докторот.
