Стомачни проблеми, дијареа и повраќање се најчестите проблеми во текот на летото. Иако секогаш постои сомнеж за стомачен вирус кој е присутен во овој дел од годината, здравствените проблеми често ги предизвикува падот на имунитетот, несоодветната исхрана, но и поради стресот.
Бисерка Обрадовиќ, специјалист по општа пракса во Здравствениот дом Једро, вели дека има над 60 видови на аденовируси кои предизвикуваат стомачни проблеми во овој период од годината.
– Може да предизвикаат стомачни проблеми или болки во грлото со покачена температура, чии симптоми наликуваат на поблаг облик на грип. Кај нашиот народ е познато како настинка. Забораваме дека во овој период од годината имаме еден тон свежо овошје и зеленчук, а се сеќаваме да ги консумираме само кога времето е лошо. Имунитетот се гради и се одржува во текот на целата година. Голем број луѓе во текот на летото беа повеќе наклонети кон конзумирање енергетски пијалоци и кафе, а ова е дополнителна борба за организмот со токсините покрај вообичаените бактерии и вируси, објаснува Бисерка Обрадовиќ.
Кога станува збор за стомачен вирус, одржувањето на оралната хигиена е на приоритетната листа. Нашиот соговорник вели дека плакнењето на устата и почесто миење на забите е најдобрата превенција.
– Имаме повеќе бактерии во устата отколку во бањата. Има добри и патогени, но главната работа е чистотата на устата. Стомачните проблеми се јавуваат затоа што имунитетот се намалува поради неправилна исхрана и недостаток на физичка активност. Физичката активност е најдобар лек за се, додава Бисерка Обрадовиќ.
Кога ќе се појават стомачни проблеми (дијареа или повраќање), процесот на заздравување може да потрае подолго само поради неадекватен третман.
– Се зависи од начинот на лекување. Најголем дел во лекувањето на стомачниот вирус е исхраната. Главната работа е диетална храна. Елиминирајте го млекото и млечните производи, свежото овошје и зеленчукот. Додека трае дијареата – најдобро решение се варениот ориз, двопек и преварениот зеленчук. Кога ќе се смири дијареата, тогаш внесете супи од кесичка, банани, печено јаболко, маринирано пилешко и риба, никогаш не пржени. Бидејќи сè уште сме под воспаление, таквата храна е како сол во раната и само дополнително би го нарушиле дигестивниот тракт.
Во случај на повраќање, внимавајте на хидратацијата на телото и начинот на внесување течност.
Докторката Биса како и многумина сакала да се повлече од годишен одмор, но не сакала. Последниот работен ден сакала да го помине со своите пациенти и колеги.
– Се додека храната се повраќа, не користете лекови кои ги смируваат стомачните проблеми, бидејќи затруената храна ќе ја ставиме во цревата, а потоа ќе предизвикаме дијареа. Само кога ќе ја елиминираме храната што го предизвикува проблемот, тогаш воведуваме лекови.
Нанесете ја течноста капка по капка, една капка на 10 минути. Пробиотиците се задолжителни и не можете да се предозирате. Можете да ги користите во текот на целата година и стомакот ќе ви се заблагодари. Пробиотиците ги додаваме само на добрите бактерии кои му се потребни на желудникот, заклучува Бисерка Обрадовиќ.
Бисерка Обрадовиќ е прогласена за омилен лекар на пациентката која никогаш не одбила да прегледа ниту еден пациент.
