Ако добивате различни отчитувања кога го мерите притисокот, веројатно не знаете како правилно да го измерите притисокот. што може да биде делумно опасно
Многу е важно при мерењето да ги следите правилата на професијата, за да избегнете погрешни резултати и да имате точни податоци за вашето здравје.
1. Пред мерење испразнете го мочниот меур. Вредноста може да биде поголема за 5-10 mmHg ако сте заборавиле да одите во тоалет.
2. Направете пауза. Пред мерење на притисокот потребно е да се одморите, да не се возбудувате премногу и да престанете да зборувате.Исто така, важно е да не зборувате за време на мерењето.
3. Прилагодете се правилно. Седнете во фотелја, идеално би требало да имате потпора за рацете и грбот.
4. Положбата на раката е најважна. За прв пат измерете го притисокот на едната и на другата рака. Онаа што покажува повисоко треба да биде раката на која се мери притисокот стандардно.
5. Пред мерењето не треба да пиете кафе и чај, бидејќи можат да го подигнат притисокот. Исто така, важно е да избегнувате енергетски пијалоци.
