Звучи чудно, но луѓето кои зборуваат сами со себе имаат висок коефициент на интелигенција.
Во едно истражување, психолозите објаснија колку е корисно, како и дека најпаметните луѓе на планетата редовно разговараат сами со себе. На пример, Алберт Ајнштајн, наводно, често повторувал некои реченици многу тивко.
Ако зборувате сами со себе, тоа покажува дека сте полни со самодоверба, дека имате искуство во животот и сте свесни дека можете да сметате на себе само кога ќе дојде време да разберете што е најдобро за вас, што ви треба, тврдат психолозите.
Еве ги придобивките од разговорот со себе според студијата на психолог:
Мозокот работи подобро
Во еден експеримент, психолозите побарале од 20 волонтери да одат во супермаркет. Им кажаа што да купат.
Во првиот дел од експериментот учесниците биле обврзани да ја завршат задачата во тишина, додека во вториот дел гласно повторувале што треба да купат. Се испоставило дека со повторување на глас, успеале да запаметат повеќе ставки.
Психолозите велат дека овој метод помага само доколку се работи за предмети кои се познати од порано. На пример, знаете дека бананата е жолта и има одредена форма, а повторувањето ја активира визуелизацијата во мозокот. Но, ако повторувате нешто што не можете ни да го замислите, тогаш тоа може само да ве забави и збуни.
Мислите се организирани
Зборувајќи со себе гласно и како помага да се организираат збунети мисли во вашата глава. Ако ги кажувате вашите проблеми гласно и се слушате себеси – ќе ви ги смири нервите, тврдат психолозите.
Помага и при донесување важни и тешки одлуки или разјаснување на некоја проблематична ситуација во животот итн.
Полесно е да се стигне до целта
Да се направи список на цели и да се обиде да ги достигне на тој начин може да биде тежок предизвик. Многу подобар метод е тивко повторување.
Така, патот до нив ќе биде полесен, помирен, а помалку ќе се плашите кога ќе наидете на проблем на патот.
Психолозите велат дека повторувањето на глас многу подобро се фокусира на целта, подобро ги контролира емоциите и полесно се движи кога ќе наиде на пречка.
