Тој ги предупреди луѓето кои сами пијат сода бикарбона да не го прават тоа доколку се сомневаат дека имаат висока киселост.
Д-р Воислав Перишиќ е познат како некој кој дели вредни совети за исхраната, а овој пат се осврна на сода бикарбона.
Тој ги предупреди луѓето кои сами пијат сода бикарбона да не го прават тоа доколку се сомневаат дека имаат висока киселост.
Како што вели, тоа не е ефикасен метод на „лекување“ и не ги решава проблемите на долг рок.
Наместо сода бикарбона, Перишиќ дал насоки доколку се сомневате дека одредени намирници доведуваат до зголемена киселост , пишува Нова.рс.
„Тоа е стар трик. Јадеш и нешто не ти е како што треба, па пиеш апчиња со антациди. Ако се чувствувате подобро по 45 минути, тоа е киселина. Каква сода бикарбона, човече?! Ја неутрализира киселината половина час, и ефектот е завршен, ја нема. Лекови кои имаат продолжено дејство мора да се пијат, сода бикарбона е принцип – држи вода додека мајсторите си одат“, вели д-р Перишиќ.
„Има и тивки киселини, каде што веројатно не чувствувате горушица, но имате одредена непријатност. Тогаш најдобро е да се пие чај: пред појадок, шолја чај од кантарион (единствениот кој содржи соединение кое ја премачкува слузницата на желудникот), а по појадокот чај од нане. Добро би било во текот на денот да испиете вкупно 4 до 5 шолји чај од нане“, советува д-р Перишиќ.
Што да правиме ако постојано ни боли стомакот?
„Без кисела вода со меурчиња, ќе создаде проблем“, рече д-р Воислав Перишиќ, а потоа сподели совети за исхрана.
Професорот рече дека оброците треба да се делат во текот на денот и да се внимава на неколку намирници.
„Пет мали оброци дневно, со малку маснотии. Јадете лесни јаглехидрати, пире од компири и моркови, направете сос од јаболка, а потоа изедете банана. „Јадете и пржено пилешко, одлично е, иако нема маснотии што ќе не направат „среќни“ кога ќе го свариме“, рекол докторот.
„Кромидот е хранлив, има кверцетин, тој е божја храна. „Мојата покојна мајка го препола, за да поцрни на шпоретот, па го стави во супата, знаеше колку е здраво“, додава д-р Перишиќ.
Секогаш треба да се јавите кај вашиот лекар доколку здравствениот проблем се повтори или трае долго, пишува Нова.рс.
