Поради брзиот начин на живот, лошата исхрана и недостатокот на физичка активност, зголемените маснотии во крвта денес станаа вообичаена болест. Зголеменото ниво на масти, холестерол и триглицериди во крвта е ризик за развој на дебелина, метаболички синдром, болести на срцето и крвните садови. Затоа, треба да земете внимателен пристап и да знаете како природно да ги намалите мастите во крвта.
Триглицеридите се масти кои ги јадеме (тие се главната состојка на животинските и растителните масти), а и нашето тело ги произведува. Тие се наоѓаат во масните клетки како складиште на енергија. Сè што јадеме прекумерно се претвора во триглицериди и се депонира во форма на масни наслаги. На зголемувањето на маснотиите, покрај внесот на масна, пржена храна, влијае и недостатокот на физичка активност, вишокот килограми, прекумерното внесување шеќери, пушењето, стресот, како и некои болести на штитната жлезда…
Зголемените масти во крвта го зголемуваат ризикот од атеросклероза, кардиоваскуларни болести и смрт од кардиоваскуларни болести.
Како да ги намалите мастите во крвта
Понекогаш, кога нивото на маснотии е зголемено, можеме да забележиме згуснување на горниот очен капак, како жолти дамки или на други делови од телото. Затоа, одвојте неколку минути пред спиење и направете го овој природен лек против маснотиите во крвта!
Земете три суви смокви и направете си дупчиња со чепкалка од сите страни, па ставете ги во стаклен сад во кој претходно сте ставиле 2 дл јаболков оцет. Оставете преку ноќ и наутро изедете три смокви.
Остатокот од оцетот не го фрлајте, туку следната вечер ставете три смокви подготвени на ист начин. Тие 2 dl оцет може да се искористат за седум дена. Осмиот ден земете нов оцет и постапката повторете ја втората недела, по што правите пауза од 14 дена.
Напиток за намалување на холестеролот
Лимон и магдонос за холестерол
Потребни состојки:
- 1 кг лимони
- 5 китки магдонос,
- 3 литри вода,
- 1 кесичка сода бикарбона
Подготовка:
Измијте го лимонот во ладна вода, а потоа натопете го во топла вода со претходно измешана кесичка сода бикарбона. Оставете ги состојките во водата околу еден час. Магдоносот со стеблото исечкајте го на помали парчиња, па направете го истото како со лимонот (со кората).
Во сад ставете ги магдоносот и лимонот, прелијте ги со три литри вода и варете ги на ниска температура околу два до три часа за добро да се сварат состојките. После тоа, исцедете го, а она што останува, истурете околу 1,5 л сируп во чиста чаша или шише.
Потрошувачка: Пијте по една чаша ракија секое утро на празен стомак две недели. Резултатите сигурно нема да пропаднат.
Статиите на нашиот портал служат ИСКЛУЧИВО ЗА ВАШЕ ИНФОРМИРАЊЕ, за било каков здравствен проблем ЗАДОЛЖИТЕЛНО ДА СЕ КОНСУЛТИРАТЕ СО ДОКТОР!
