Ако сакате да изгубите тежина, тогаш треба да го пробате овој рецепт. Тоа е многу едноставен и лесен рецепт за правење, а не се потребни многу состојки.
Откако ќе ја направите оваа смеса, можете да ја чувате во фрижидер. Најдобро е да го направите наутро и да го консумирате секое утро пред појадок. Треба да се користи природен и квалитетен мед, а многу е важно да го изберете вистинскиот тип на цимет за да ви ги даде посакуваните резултати.
Потребни состојки:
- 2 лажици цимет
- 1 лажичка мед
- 1 литар вода
Подготовка:
Во мало тенџере направете мешавина од цимет, мед и вода. Смесата се става на оган да зоврие. Потоа филтрирајте ја течноста во чаша и поделете ја на два дела.
Најдобро време за консумирање на оваа смеса е половина час пред појадок и половина час пред спиење. Во случај да направите премногу, не фрлајте ја смесата, само зачувајте ја за следниот ден. Мора да се зема на празен стомак. Овој природен напиток го чисти вашето тело, но и помага да ослабете, без да прави промени во исхраната.
Имајте ги на ум овие корисни совети:
Според некои експерти, можете да додадете суров мед откако ќе се зоврие водата за да ги задржи хранливите материи.
Треба да знаете дека лесно можете да изгубите 3-5 килограми во рок од една недела без да промените ништо друго во вашата исхрана. Резултатите варираат поради циметот. Постојат три вида цимет достапни во продавниците: цејлонски цимет, индонезиски цимет и цимет Касија.
Мора да знаете дека иако Cassia се продава како цимет, тој всушност не е истиот зачин и затоа може да даде различни резултати. Дополнително, Cassia никогаш не треба да се користи во високи дози долги временски периоди.
ЕФЕКТ ВРЗ ТЕЛОТО
Мешавина од цимет во прав и мед го спречува таложењето на маснотии во телото, велат експертите. Медот е антиоксиданс поради фитохемикалиите, кои помагаат да се неутрализираат слободните радикали.
Циметот може да влијае на нивото на шеќер во крвта и начинот на кој се обработува, давајќи му на вашето тело подобри шанси да го вари без да го претвори во маснотии на тој начин. Според некои експерти, абдоминалната маса е почувствителна на ефектите на циметот отколку другите тежини на телото.
Статиите на нашиот портал служат ИСКЛУЧИВО ЗА ВАШЕ ИНФОРМИРАЊЕ, за било каков здравствен проблем ЗАДОЛЖИТЕЛНО ДА СЕ КОНСУЛТИРАТЕ СО ДОКТОР!
