Воздухот во вашиот дом може да биде подобар со неколку едноставни промени.
Квалитетот на воздухот во затворен простор може да биде два до пет пати позагаден од надворешниот воздух, и бидејќи Агенцијата за заштита на животната средина проценува дека луѓето поминуваат 90% од времето во затворени простории, тоа е голема работа.
Лошиот квалитет на воздухот може да го загрози здравјето на вашето семејство, затоа е важно да ги држите подалеку работите што предизвикуваат загадување и да бидете сигурни дека вашата куќа е добро проветрена. Следете ги овие совети од Американското здружение за бели дробови за да започнете со прочистување на воздухот што го дишете секој ден.
1. Не дозволувајте пушење во затворени простории.
Бидејќи цигарите се штетни, не дозволувајте никој да пуши во вашиот дом. Не постои безбедно ниво на пасивно пушење. Замолете ги пушачите да пушат цигара надвор.
2. Не оставајте го автомобилот запален во гаражата.
Согорувањето на гас или други горива во затворен простор може да предизвика опасно ниво на загадување на воздухот во затворен простор и смртоносен јаглерод моноксид.
3. Користете бои со мала содржина на испарливи органски соединенија.
Боите ослободуваат траги од гасови со месеци по нанесувањето – иако се чини дека се целосно суви но мирисот не исчезнува.
4. Поправете ги сите протекувања.
Дождот и високата влажност може да донесат влага во затворен простор, што може да доведе до мувла. Само влагата, дури и без мувла, е поврзана со поголем ризик од симптоми на кашлица и астма.
5. Исчистете го климатизерот.
Помогнете да ги држите предизвикувачите на астма подалеку од вашиот дом со елиминирање на протекување и капнување веднаш штом ќе започнат. Постојаната вода и високата влажност го поттикнуваат растот на мувла .
6. Намалете го бројот на теписи во домот.
Теписите фаќаат нездрави честички, вклучувајќи хемикалии, нечистотија од миленичиња, нечистотија и габи, и може да се најдат во воздухот со правосмукалка. Дрвени подови, како што се дрво, плочка или плута, лесно може да се исчистат со влажно бришење.
7. Вентилирајте за да ја контролирате влажноста.
Правилната вентилација е еден од најдобрите начини за заштита и подобрување на воздухот во вашиот дом. Високите нивоа на влажност ја зголемуваат влажноста и растот на мувла, што може да доведе до кашлање и напади на астма кај луѓе со алергии.
8. Пазете се од формалдехид.
Формалдехид е гас што се наоѓа во многу производи за домаќинството, како што се средства за дезинфекција, лепила, инсектициди и иверица. Тој е канцероген и може да предизвика здравствени проблеми кои вклучуваат кашлица, иритација на очите, носот и грлото, осип на кожата и симптоми слични на астма.
