Д-р Обрадовиќ вели дека човек заболен од грип се чувствува „како да го прегазил воз“.
Сезоната на вируси е во полн ек. Иако се бележи благ пад на заболувањата слични на грип, другите респираторни инфекции се во пораст. Многумина деновиве се будат со изразени симптоми и се прашуваат дали станува збор за обична настинка или за грип што буквално ги „закова“ за кревет.
Примариус д-р Бисерка Обрадовиќ, специјалист по општа медицина, ги објаснува главните разлики и дава совети како да си помогнете дома без да го загрозите здравјето.
Таа нагласува дека лекови, а особено антибиотици, не треба да се земаат на своја рака, бидејќи антибиотиците не ги лекуваат вирусните инфекции, туку се користат кај одредени бактериски инфекции.
Како да го препознаете грипот?
Според д-р Обрадовиќ, човек заболен од грип често се чувствува „како да го прегазил воз“.
Инкубацијата може да биде многу кратка – од неколку часа до два дена. Тоа значи дека човек може наутро да замине на работа без симптоми, а подоцна истиот ден да се почувствува болен.
Според нејзиниот совет, ако нема предупредувачки симптоми, првите три дена може да се остане дома, да се одмора и симптоматски да се третира температурата.
Ако по три дена нема подобрување, треба да се контактира матичниот лекар, за навреме да се процени дали дошло до секундарна инфекција или компликации како бронхитис, воспаление на синусите или пневмонија.
Првите 3 дена се клучни
Правилото за останување дома во првите три дена важи само под услов да нема проблеми со дишењето или други сериозни симптоми.
„Можеме сами да ја намалуваме температурата во првите три дена под услов да немаме проблем со дишењето. Ако имаме проблем со дишењето, мора веднаш да се јавиме на лекар“, објаснува д-р Обрадовиќ.
Доколку станува збор само за течење на носот и температура, може да се остане дома, да се одмора и симптоматски да се третира состојбата.
Но, веднаш треба да се побара лекарска помош ако:
- се појават тешкотии со дишењето;
- грлото многу боли;
- не можете нормално да голтате;
- температурата не може да се намали;
- се појави друг сериозен или невообичаен симптом.
Што, според докторката, може да помогне дома?
Кога останувате дома, важно е да се одморате, да внесувате доволно течности и да ги следите симптомите.
Во статијата д-р Обрадовиќ наведува и неколку традиционални методи.
Туширање и облоги – се споменува туширање со посвежа вода, како и традиционални облоги.
Гускина маст – според докторката, традиционално се користи за премачкување на градите или како облога при кашлица.
Чај – се препорачуваат чаеви од шипка и нане, а посебно се издвојува црниот бозел.
Мед за болки во грлото и кашлица
Д-р Обрадовиќ го издвојува и медот, кој традиционално се користи за ублажување на кашлицата и болките во грлото.
Таа советува медот да не се става во многу жежок чај, туку да се додаде откако напитокот малку ќе се излади.
Во статијата се споменува и комбинацијата од мед и цимет.
Совети за побрзо закрепнување
Одмор – важно е организмот да мирува, а останувањето дома истовремено го намалува ширењето на инфекцијата на други луѓе.
Проветрување на просториите – редовно проветрувајте, особено ако живеете со други членови на семејството.
Исхрана – се препорачуваат свежо овошје и зеленчук, а посебно бобичесто овошје како боровинки, малини и капини.
Најважната порака е дека при полесни симптоми треба да се одмора, да се следи температурата и да се внимава како се развива состојбата.
Но, ако се појават тешкотии со дишењето, силна болка во грлото, неможност за голтање или температура што не се намалува, не треба да се чека да поминат три дена – потребно е веднаш да се контактира лекар.
Напомена: Текстот е информативен и е превод на наведената статија. Советите за домашно лекување не се замена за индивидуален медицински совет, особено кај деца, постари лица, бремени жени и лица со хронични заболувања.
