Др. Филип Гоглиа со години се занимава со исхраната и килограмите на светски познатите ѕвезди и тоа му успева
Кога велиме „диета“, сите прво мислат дека треба да се откажат од слатките, мастите и шеќерот. Но, тоа не е клучот за неговата исхрана. Веројатно нема да ви текне од што се откажуваат холивудските ѕвезди за да бидат долго време слаби и фит.
Д-р Филип Гоглиа, нутриционист, неодамна ја откри својата „тајна“. Негови клиенти се Кара Делевињ, Крис Прат, Клои Кардашијан и Крис Хемсворт – и сите тие мораа да се откажат од млечните производи – и тоа е клучот за да имате совршено тело, тврди др. Goglia, пишува Story.hr.
Еве како функционира програмата за исхрана на Г-план
Објасни др. Гоглиа:
Млечните производи негативно влијаат на варењето, предизвикуваат надуеност, а ја зголемуваат можноста за воспаление. Покрај тоа, употребата на кислород во телото се влошува. Уште еден сигурен несакан ефект: кој ќе се откаже од млечните производи ќе има поубав и поздрав тен.
Секако, килограмите нема да се стопат сами по себе само ако престанете да јадете млечни производи, ќе мора да имате барем основна дисциплина во исхраната и да воведете некаква физичка активност, но барем добро е да знаете што може да ја подобри нашата борба со килограми.
