Дали знаевте дека бојата на столицата може да укаже на одредени здравствени проблеми?
Редовното одење во тоалет и движењето на дебелото црево е знак дека имате здрав метаболизам и добро ја варите храната, но изгледот на столицата потенцијално може да укаже дека нешто не е во ред со вашето здравје.
Во голема мера зависи од тоа што внесувате во вашето тело, како и од вашиот животен стил. Затоа, ако до сега не сте внимавале и не сте гледале во тоалетот, не е на одмет да го правите тоа од време на време. А ова се неколку различни типови на столица што може да укажуваат на здравствени проблеми:
Зелено столче
Ако столицата ви е зеленкаста, големи се шансите тоа да е затоа што претходно сте јаделе зелен зеленчук, како брокула, спанаќ или кељ. Исто така, станува зелено по консумирање сина или виолетова храна, како што се боровинки. Зелената столица ја предизвикува и жолчката, што е знак дека црниот дроб и панкреасот добро функционираат. Во екстремни случаи, тоа е одраз на бактериска инфекција.
Меѓутоа, ако не се чувствувате добро и имате дијареа, голема е веројатноста да имате салмонела или џардија (вид на паразит). Исто така, имајте на ум дека одредени лекови – антибиотици, апчиња за контрацепција и додатоци на железо може да влијаат на бојата на столицата.
Дали зелениот измет треба да ве загрижува?
Имајќи предвид дека црниот дроб произведува жолчка, која е главниот дел од дигестивниот процес, а која ја создава и зеленикавата боја на изметот, тоа не треба да ве загрижува бидејќи значи дека сте здрави и дека органите за варење ви работат правилно. Но, еве кога тоа треба да ве загрижи. Само доколку не се чувствувате добро, а столицата ви е зелена, време е да побарате лекарска помош. Друга магија за посета на лекар е ако неодамна не сте ја промениле исхраната, како и ако јадете зелен зеленчук
И еве уште неколку совети кои ќе ви помогнат да ја одржите вашата столица здрава:
Јадете урамнотежена исхрана – јадете здрави масти, протеини и јаглехидрати.
Ферментирана или кисела храна, како што се лимоните, се корисни за црниот дроб и жолчното кесе.
Со земање пробиотици, зајакнете ги бактериите во цревата кои придонесуваат за нормална, кафеава столица.
Покрај зелената, може да добие и други бои како црвена, темно кафеава, па дури и црна. Така, цвеклото, на пример, може да предизвика црвено-розова нијанса, додека црвениот или црниот измет укажува на хемороиди или дека потенцијално боледувате од рак на дебелото црево.
Од друга страна, бледата столица е знак дека црниот дроб, жолчното кесе или панкреасот не функционираат правилно, а доколку забележите посветла нијанса, време е да посетите лекар. Хепатитисот може да предизвика и бледа столица.
