Следната недела температурите ќе се искачат до 27 степени
Оваа недела земјата беше под влијание на студен бран , а прогнозите на Републичкиот хидрометеоролошки завод најавуваат дека следната недела нè очекува промена – температурите ќе се искачат до 27 степени. И додека многумина ќе уживаат во топлите зраци на сонцето, наглите промени во времето може негативно да влијаат на телото. Преминот од студено во потопло време може дополнително да го ослаби имунитетот и да го зголеми ризикот од респираторни заболувања, но и да доведе до зголемено ширење на вируси и сезонски настинки.
Наглите промени на температурата предизвикуваат вистински шок на телото, бидејќи тогаш мора брзо да се прилагоди на новите промени, а топло-ладно температурните промени особено ги погодуваат оние кои имаат проблем со крвниот притисок.
Настинките и сезонските вируси, како што се грипот и респираторните инфекции, обично се најчести за време на периоди на нагли промени на температурата. За ширење на болеста придонесуваат ослабениот имунитет, сувиот воздух во просториите и зголемениот контакт меѓу луѓето.
Многу луѓе можеби ќе ги остават зимските јакни веднаш штом ќе се зголемат температурите, но важно е да бидете внимателни.
Овој преоден период е особено ризичен за децата, постарите и хронично болните кои се најподложни на инфекции .
На удар се и здрави луѓе
Докторката Бисерка Обрадовиќ претходно истакна дека промената на времето и како таа влијае на нашето здравје. Наглото опаѓање на температурата, врнежите, ветерот и промените на атмосферскиот притисок имаат директно влијание врз физичката состојба на луѓето, нагласува таа.
– Сите овие промени не ги засегаат само метеоролозите и хроничните пациенти , туку и целосно здравите луѓе . Лошиот сон и општата непријатност се чести придружници на ваквите денови – изјави д-р Обрадовиќ.
Влијание врз зглобовите и синусите
Една од најчестите последици од промената на атмосферскиот притисок е болката во зглобовите и синусите.
– Течноста во нашето тело врши притисок врз зглобната капсула и синусните шуплини , што предизвикува болка. Ова е особено изразено кај лицата со ревматолошки проблеми – објаснува докторката.
Кардиоваскуларни проблеми
Во голем ризик се и хроничните пациенти, особено кардиоваскуларните пациенти.
– Како што температурата паѓа, крвните садови се стеснуваат за да се зачува топлината на телото. Ова може да предизвика зголемување на крвниот притисок, што е опасно за оние со претходно постоечки состојби. Во договор со докторот потребно е да се ревидира терапијата – истакнува д-р Обрадовиќ.
Симптоми на астма и стомачни проблеми
Промените во временските услови исто така ги влошуваат симптомите на астма.
– Воздухот полн со водена пареа го отежнува дишењето, предизвикувајќи почести напади на астма – забележува докторот.
Луѓето со гастроинтестинални проблеми, исто така, може да доживеат влошување на симптомите во текот на овие денови.
Група на најчувствителните – метеоропати
Една поголема група луѓе кои интензивно реагираат на временските промени се метеоролозите .
– Овие луѓе се најчувствителни на климатските флуктуации и често страдаат од главоболки, замор и раздразливост – заклучува д-р Обрадовиќ.
Совети за превенција и сузбивање на симптомите
Со цел да се ублажат негативните ефекти од временските флуктуации, д-р Обрадовиќ го препорачува следново:
Навремено лекување: Хронични пациенти треба редовно да се консултираат со своите лекари за можни промени во терапијата.
Останете хидрирани: Пиењето доволно вода помага во одржување на целокупното здравје.
Адекватен сон: Квалитетниот сон може значително да го ублажи чувството на замор и нервоза.
Физичка активност: Лесната физичка активност може да помогне во регулирањето на крвниот притисок и општата состојба на телото.
Доктор Обрадовиќ потоа за „Пинк“ ја истакна важноста од соработката со лекарите и внимателното следење на сопственото здравје при овие променливи временски услови.
